SNSの友達をiPhoneの連絡先とまとめたい！
「Facebookの友達をiPhoneの連絡先に反映できたら便利なのに…」
「Twitter（現X）の知り合いも電話帳で一括管理したい」
──そんなふうに感じたことはありませんか？
昔はiPhoneとSNSが密接に連携しており、数回のタップで連絡先に統合できました。
現在は仕様が少し変わっていますが、設定を工夫すれば同じように管理する方法があります。
この記事では、iPhone SEでFacebookやX（旧Twitter）の友達を連絡先にまとめるための手順を、初心者にもわかりやすく解説します。
ステップ1：SNSアプリのアカウント情報を確認
まず最初に、FacebookまたはX（旧Twitter）のログイン情報を確認しておきましょう。
連絡先を同期する際、アカウント認証が必要になる場合があります。
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Facebook：メールアドレスまたは電話番号、パスワード
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X（Twitter）：ユーザー名、パスワード
※パスワードを忘れている場合は、ログイン画面の「パスワードをお忘れですか？」から再設定できます。
ステップ2：Facebook・Xの連絡先をiPhoneと統合する
iOSのバージョンによって設定方法は異なりますが、代表的な手順は次の通りです。
● Facebookの場合
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Facebookアプリを開く
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右下の「メニュー（三本線）」→「設定とプライバシー」→「設定」へ進む
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「メディアと連絡先」または「連絡先の管理」を選択
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「連絡先のアップロード」をオンにする
この設定をオンにすると、Facebookの友達情報がiPhone側に統合・同期されます。
● X（旧Twitter）の場合
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設定アプリを開く
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「プライバシーとセキュリティ」→「連絡先へのアクセス」を確認
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Xアプリのアクセス許可をオンにする
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Xアプリ内で「連絡先を同期」をオンに設定
この操作で、Xに登録されている知り合いを自動で検索・リンクできるようになります。
ステップ3：連絡先アプリで統合状態を確認
設定が完了したら、iPhoneの「連絡先」アプリを開きます。
同期されたFacebookやXの友達情報が、電話帳に反映されているか確認しましょう。
もし表示されない場合は、以下の点をチェック：
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SNSアプリが最新版になっているか
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「設定」→「連絡先」→「アカウント」にSNSが追加されているか
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ネット接続が安定しているか
注意点：現在のiOSでは完全統合は制限あり
以前のiOS（〜iOS10）では、FacebookやTwitterをシステムレベルで統合できました。
しかし、iOS11以降はAppleの仕様変更により直接の連携機能は廃止されています。
そのため、現在は以下の方法で代替します。
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Facebook・Xアプリ内で連絡先アップロードを利用
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Google連絡先やiCloudを経由して手動で統合
完全自動ではなくなりましたが、上記手順で同様の便利さを実現できます。
まとめ：SNSの友達も連絡先でスッキリ管理
FacebookやX（旧Twitter）の友達をiPhone SEで管理するには、
アプリ設定と連絡先アクセスの許可がポイントです。
手順をおさらいすると：
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SNSアカウントを確認
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アプリ設定で「連絡先の同期」をオン
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iPhone連絡先で反映をチェック
この3ステップで、SNSのつながりをiPhoneでも活用できます。
日常の連絡や仕事のやり取りが、ぐっとスムーズになるでしょう。
FAQ（よくある質問）
Q1：iPhoneの設定から直接Facebookを連携できません。
→ iOS11以降はこの機能が削除されています。アプリ内の「連絡先アップロード」機能を使いましょう。
Q2：同期がうまくいかないときは？
→ Facebook・Xの再ログイン、iPhoneの再起動、またはアプリの再インストールを試してください。
Q3：同期した連絡先を削除するには？
→ Facebookアプリの「設定」→「連絡先の管理」→「アップロードされた連絡先を削除」で削除可能です。
Q4：Google連絡先と連携できますか？
→ はい。FacebookやXからエクスポートしたCSVをGoogle連絡先にインポートし、iPhoneと同期できます。
Q5：プライバシーは安全ですか？
→ 連絡先情報はアプリ側にアップロードされる場合があるため、設定内容をよく確認してから同期しましょう。